Vale a pena ter academia em casa?
Com a pandemia do COVID-19, que nos obrigou a ficar mais em casa, outros hábitos também foram incentivados a fim de garantir saúde e imunidade, como por exemplo a prática de exercícios físicos. Inclusive, além de impactar positivamente o nosso corpo, o esporte promove diversos benefícios para a mente, ajudando ainda mais o período de […]